54.برای کارهای مهم برنامه ریزی کنید

کار عمیق چیزی است که «در حالت تمرکز بدون حواس‌پرتی انجام می‌شود که توانایی‌های شناختی شما را به حد خود می‌رساند».

کال نیوپورت

اما مهمترین ویژگی چنین فعالیت هایی این است که “ارزش جدیدی ایجاد می کنند، مهارت های شما را بهبود می بخشند و تکرار آنها دشوار است.” مطمئن شوید که کار عمیق را برای هر روز برنامه ریزی می کنید. زمانی را انتخاب کنید که به بهترین وجه با بیوریتم شما مطابقت دارد.

“Deep work” به فعالیت هایی گفته می شود که نیاز به تمرکز و تمام وجود دارند، و به منظور انجام آنها، شما نیاز به حضور ذهنی کامل و عدم وجود مزاحمت های خارجی دارید. برای مثال، نوشتن یک گزارش، تحقیقات عمیق، تدوین استراتژی های کسب و کار و یا حل مسئله های پیچیده ممکن است از نوع فعالیت های Deep work باشند.

برای برنامه ریزی برای Deep work، شما باید زمان مناسبی برای این نوع از فعالیت ها در نظر بگیرید. ممکن است بخواهید یک قسمت از روز خود را برای انجام Deep work اختصاص دهید، مثلاً اولین ساعات صبح یا قبل از ظهر. به هر حال، باید مطمئن شوید که زمان اختصاص داده شده به اندازه کافی برای انجام کار Deep work در دسترس شماست.

در زمان اختصاص داده شده برای Deep work، بهتر است تمام مزاحمت ها را از بین ببرید. به عنوان مثال، در صورت امکان، تلفن همراه خود را خاموش کنید، برای دیگران در دسترس نباشید و به دیگران اجازه ندهید تا در این مدت از شما درخواستی داشته باشند.

با انجام Deep work، شما می توانید تمرکز خود را بر روی یک فعالیت اصلی تمرکز داده و به بهبود کیفیت کار خود و همچنین بهبود بهره وری و توانایی های خود بپردازید.