35. ایجاد حد و مرز

ایجاد حد و مرز

همانطور که با همسایگان خود یک مرز فیزیکی دارید، می توانید مرزهای محکمی در اطراف اهداف و ارزش های خود ایجاد کنید. به عنوان مثال، ممکن است بخواهید یک روال کار عمیق محکم در صبح برقرار کنید. سپس با رئیس، همکاران و همسرتان صحبت می‌کنید که تحت هیچ شرایطی نباید از ساعت 7 تا 9 مزاحم شما شوند. تلفن خود را خاموش کنید، همه اعلان‌ها را خاموش کنید و یک علامت مزاحم نشوید را روی در قرار دهید.