29.اهداف خود را بنویسید

اهداف شما واقعیت گوشت و استخوان برنامه زندگی شما هستند. رویکرد مدرسه قدیم می گوید به اهداف سالانه فکر کنید. با این حال، پذیرفتن سال 12 هفته ای یا سال 6 ماهه، به احتمال زیاد به شما کمک می کند تا بر اهمال کاری غلبه کنید. از چارچوب SMART برای بیان اهداف خود استفاده کنید.

SMART مخفف …

خاص: آیا هدف شما به اندازه کافی مشخص است که به شما کمک کند پیشرفت خود را ارزیابی کنید؟
قابل اندازه گیری: آیا هدف شما قابل اندازه گیری است؟
عمل پذیر: آیا از فعل عملی برای سوق دادن خود به عمل استفاده می کنید؟
واقع بینانه: آیا هدف شما به اندازه کافی چالش برانگیز است اما در بازه زمانی پیشنهادی قابل دستیابی است؟
محدود به زمان: آیا هدف شما به یک ضرب الاجل مرتبط است؟